2016年3月4日、「アジアン・スクワット」という新しい言葉が話題となっている。アジアン・スクワットとは、中国人や日本人が和式トイレで用をたす際の姿勢で、しゃがんだ時に両足の裏が必ずすべて地面に付いていなければならないというのがポイントだ。欧米人は、かかとの形が原因で、この座り方がほとんどできない。羊城地鉄報が伝えた。

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▼アジアン・スクワットができる米国人はわずか13．5％

調査では、アジア人なら100%アジアン・スクワットができるのに対し、米国人はわずか13．5％しかできないことが分かった。その13．5％のうち、9％がアジア系米国人で、残りはヨガの達人だった。

▼アジアン・スクワットのメリットは？

1、研究では、和式トイレで用を足すと、腸内の便をきれいに排出しやすいため、腸内に病気の原因となる細菌や毒素が溜まることを避けられる。そのため、アジアン・スクワットは健康にも寄与する。

2、この姿勢は比較的快適。体の全ての重みがつま先や膝に集中するのではなく、かかとに集中するため、体を支えやすい。

3、太ももを伸ばし、足の筋肉を鍛えることもできる。（提供/人民網日本語版・翻訳/KN・編集/武藤）